こんにちは☆
キリスト教福音宣教会（CGM）の２児の父、
イクメンパパです！
東京は土日がとても暑くなりましたね！！
空の雰囲気が完全に夏の空模様でした！！
いよいよ夏の到来ですね！！
といっても
まだまだコロナは安心できる状況ではありませんが。。
イクメンパパは
昔から汗をめちゃくちゃかく体質ですが
夏がとても好きです！！笑
スカッと晴れたのが嬉しくて
日曜日は４ヶ月ぶりにランニングしました。
中高陸上部だったイクメンパパは
体重が増えてしまった今でも
走ること自体は好きなので
早く走れないとしても
気持ちがスッキリしました。
久しぶりすぎたのと
夏の暑さも考慮して
５キロをゆっくり走るくらいで
おさえておきました。笑
これから
ゆっくり長く走る、を
しばらく続けていって
走れる体質を作り直すとともに
ダイエットを成功させられるように
精進していきたいところです！！
前々回の記事で書きましたが
できるところからちょっとずつ
積み重ねて行こうと思います☆
